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間違ったダイエット法なのでしょうか?
ファミレスに行くと、ついついパフェやケーキ食べちゃいます。 カロリー摂取を抑えるのが問題。 鰻の消化を梅干が助ける効果があるんですね。 ダイエットは体も気持ちも元気でないと続かないんです。主食には脳や筋肉の働きに必要不可欠な糖が含まれている大切な食品なのです。 あああ、やってしまった・・・ビールの飲み過ぎ。 その結果、髪やお肌はツヤツヤになるといううれしい効果もあります。 ダイエットも大事ですけど、健康あっての話ですから。 [PR]ダイエット PR |