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モデル体型の秘密はここにありました。
たくさん食べてるのに太らない人って、本当にいるんですよね。 そのことに着眼したのが低インシュリンダイエットです。 女性の最適な体脂肪率は、20％くらい？でしょうか。 生活の中で、消費するカロリーを増やす事により運動しなくてもカロリー消費してしまう。 結果的には２週間で４キロも痩せました。 ダイエットの苦痛は食事制限ですよね。 太る理由を探そう。 これが一番だと私は思うんです。 [PR]ナンパメソッドプログラム PR |
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