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ダイエット＝体重を減らすこと
偏食ではありませんか？ カロリー摂取を抑えるのが問題。 これは、身体の細胞が活動を弱め、徐々にカロリーを必要しない身体へと変化して行くせいです。 ダイエットは体も気持ちも元気でないと続かないんです。冬に脂肪が自然と減る体質の方も居るくらいなのです。 焦らずに自分に合った方法を見付けてコツコツと。 これはあまり、聞いた事がありませんね。 これで終わりにできるダイエットか。 [PR] PR |
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