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運動と食事を見直す事で、必ず体重は元に戻るそうですよ。
短期間で痩せたい。 食べすぎた次の日は、サラダや果物など、食事面でカバーしましょう! 嫌いな食べ物が多ければ多い程、食べられる物が少なくなります。 古い情報に惑わされる事なく最新情報を取り入れて頂きたいものです。 年齢だからと諦めるのは、まだまだ早いです。代謝を上げて、きれにに痩せましょう。 なかなか続かないんですよね。 痩せやすい体をつくります。 [PR]ダイエット PR |