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【2018/04/20 00:43 】 |
食欲 で変身
生活習慣病とは、その名の通り生活の習慣から発生しています。
手っ取りばやく朝食を抜く。食べる量を減らす。そしてインシュリンは、分解された糖を血液中や筋肉、肝臓に貯めながら血糖値を下げてくれます。
私達の身体も、程よい脂肪の溜め込みで抑えておきたいですね。
急に痩せて綺麗になるには。
冬に脂肪が自然と減る体質の方も居るくらいなのです。
好き嫌いを克服する努力・・・か。
少しずつ、健康的に体重を落としていく事が重要です。
規則正しい生活は体すべてによい影響を与える。
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【2012/02/12 01:06 】 | 未選択
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