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簡単にどんどん痩せるダイエットなんて?
基礎代謝を高め、体質その物をカロリー消費し易くしてしまう。 食事で摂った炭水化物は体内でブドウ糖になります。 海外のモデルもいってましたよ。 古い情報に惑わされる事なく最新情報を取り入れて頂きたいものです。 それこそ体に大きな負担がかかります。 筋肉をつけて痩せる。確かに基礎代謝は上がりますから。 問題は夜です。 食事制限が無いならば、私にも簡単に取り組めると思いました。 [PR]ダイエット PR |