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【2024/03/28 17:20 】 |
背伸びダイエット についての記事UP♪
基礎代謝とは、体温を維持したり、内臓を動かすのに必要なカロリー。
基礎代謝を高め、体質その物をカロリー消費し易くしてしまう。
食事で摂った炭水化物は体内でブドウ糖になります。
デザートの誘惑に弱いのです。
太ってしまった場合、あせらずゆっくりいきましょう。
リバウンドしたり、危険なダイエットで体調を崩したり。
あれだめ、これだめじゃあ食事を楽しむ事ができませんよね。
その結果、髪やお肌はツヤツヤになるといううれしい効果もあります。
規則正しい生活は体すべてによい影響を与える。
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【2011/10/20 01:02 】 | 未選択
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