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どっちかというと、寒いより暑いほうがいいかなぁ。
どうして痩せるのか、なぜ痩せることができないのか。 体内にはいった糖はインシュリンの働きにより、基本代謝としてエネルギーに変換されます。 和菓子、洋菓子、フルーツ系デザートなどなど。 血糖値をあげてしまうような食品は避ける必要があります。 食事も人生の楽しみの一つです。 急激なダイエットは体にもとても危険。 理想的な時間に食事はムリ。 体の循環が悪くなり、痩せにくくもなります。 [PR] PR |
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