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【2024/03/29 05:38 】 |
夢のようなダイエット に話題が集まってます
どっちかというと、寒いより暑いほうがいいかなぁ。
どうして痩せるのか、なぜ痩せることができないのか。
体内にはいった糖はインシュリンの働きにより、基本代謝としてエネルギーに変換されます。
和菓子、洋菓子、フルーツ系デザートなどなど。
血糖値をあげてしまうような食品は避ける必要があります。
食事も人生の楽しみの一つです。
急激なダイエットは体にもとても危険。
理想的な時間に食事はムリ。
体の循環が悪くなり、痩せにくくもなります。
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【2011/09/04 00:04 】 | 未選択
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