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リバウンドをしないダイエットはちょっとづつ体重を落とすことです。
運動すると食欲が湧いてきちゃいます。 そのことに着眼したのが低インシュリンダイエットです。 何よりダイエットを辛くさせるものです。 ほどほどに食べるのならば構わないのですが、ついつい食べ過ぎてしまう。 年齢だからと諦めるのは、まだまだ早いです。なんとか諦めずに。 その結果、髪やお肌はツヤツヤになるといううれしい効果もあります。 健康とダイエットの両立が理想ですよね。 [PR] PR |
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