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【2024/03/28 23:02 】 |
下剤ダイエット とはなんなのか?
基礎代謝とは、体温を維持したり、内臓を動かすのに必要なカロリー。
体には決してよくないダイエット法ですが、やっている人は少なくないですよね。
私の周りにもいますし、昔私もやっていた一人です。
これは、身体の細胞が活動を弱め、徐々にカロリーを必要しない身体へと変化して行くせいです。
運動により、脂肪が燃焼しやすくなる体を手に入れる。
年齢だからと諦めるのは、まだまだ早いです。好き嫌いを克服する努力・・・か。
少しずつ、健康的に体重を落としていく事が重要です。
これが一番だと私は思うんです。
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【2011/04/25 04:00 】 | 未選択
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