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【2024/04/25 19:34 】 |

リバウンドをしないダイエット ダイエットの敵 か？

劇的に変わるのは難しいかも。 手っ取りばやく朝食を抜く。食べる量を減らす。全く不正確なばかりか、逆に身体に良いんです。 これは、身体の細胞が活動を弱め、徐々にカロリーを必要しない身体へと変化して行くせいです。 初めは食べすぎた時だけ！と始めた事でも、次第に毎日飲まないと不安になる。 無理な食事制限でのダイエットは必ずリバウンドしてしまいます。 好き嫌いを克服する努力・・・か。 誰にでもすぐにできるダイエット法とは、肉体改造。 これが一番だと私は思うんです。 [PR]  PR

【2011/12/09 02:02 】 | 未選択

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