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【2018/07/16 13:49 】 |
ダイエット について話題提供
体型を気にしている私にとって、なにより嬉しい事です。
太る原因つまり、脂肪細胞が巨大化していく背景には
食べすぎた次の日は、サラダや果物など、食事面でカバーしましょう!
和菓子、洋菓子、フルーツ系デザートなどなど。
現在では、食事を3食バランス良く摂る事が、最も痩せ易い体質を作る。
ダイエットを行うにあたって、白米やパン等の主食は一切食べないなんていう人もいます。
ダイエットの苦痛は食事制限ですよね。
食事制限なんてムリ。
健康は、薬に頼って手に入れてはいけません。
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【2012/02/23 01:05 】 | 未選択
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