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基礎代謝とは、体温を維持したり、内臓を動かすのに必要なカロリー。
迷信ですね。 そのことに着眼したのが低インシュリンダイエットです。 そうすると脂肪細胞に蓄えられることとなり、体脂肪の増加につながるのです。 古い情報に惑わされる事なく最新情報を取り入れて頂きたいものです。 理由を知れば、自然に誰にでも起き得る事だと分かりますよね。 リバウンドする可能性が高いとも言われています。 理想的な時間に食事はムリ。 健康的に痩せて、リバウンドしないのが理想ですよね。 [PR]ダイエット PR |