|
× [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。 |
 |
|
体型を気にしている私にとって、なにより嬉しい事です。
太っている人ほど、最初はどーんと体重が落ちますよね。 食事で摂った炭水化物は体内でブドウ糖になります。 でも、脂肪は私達の身体には、とても大事なものなんですね。 血糖値が上がる食品の代表格といえば、やはり炭水化物です。 探せば、身体に良い食べ合わせは、沢山出てくるのではないでしょうか。 ダイエットと健康なからだをつくります。 理想的な時間に食事はムリ。 基礎代謝がアップします。 [PR] PR |
|