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【2018/10/17 06:01 】 |
キャベツダイエット 、ご存知でしょうか?
普通に食べても痩せるという広告・・・それは置き換えダイエットですね。
モデルのようなシャープな体型は永遠のあこがれ。
精神的な余裕がダイエットを成功させるためには、とても大切です。
これは、身体の細胞が活動を弱め、徐々にカロリーを必要しない身体へと変化して行くせいです。
毎日しっかり出ていればいいのですが、便秘になると苦しいですよね。
ジョギング、ウォーキング、水泳など、ダイエット効果も期待できるスポーツ。
誰もが10代の頃には、若い身体を持っていました。
早いうちに抜け出してください!
年齢と共に基礎代謝が落ち、新陳代謝も悪くなるので、痩せ難くなるのです。
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【2012/03/29 01:00 】 | 未選択
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