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【2019/09/20 19:20 】 |
キトサンダイエット 痩せる?
普通に食べても痩せるという広告・・・それは置き換えダイエットですね。
体には決してよくないダイエット法ですが、やっている人は少なくないですよね。
全く不正確なばかりか、逆に身体に良いんです。
和菓子、洋菓子、フルーツ系デザートなどなど。
摂取カロリーを控えないと、行き場の無くなった栄養素が身体中に溢れ最後は脂肪になって蓄積されていくのです。
リバウンドしたり、危険なダイエットで体調を崩したり。
たった一歩踏み出すだけで40代の方でも痩せる事に成功したそうです。中年太りになると、とても痩せ難くなります。
健康とダイエットの両立が理想ですよね。
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【2011/06/02 04:00 】 | 未選択
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