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皆さんは鰻と梅干を一緒に食べるのは良くないと聞いた事が有りませんか？
置き換えダイエットで満腹感を得られない場合、リバウンドする可能性があります。 全く不正確なばかりか、逆に身体に良いんです。 鰻の消化を梅干が助ける効果があるんですね。 摂取カロリーを控えないと、行き場の無くなった栄養素が身体中に溢れ最後は脂肪になって蓄積されていくのです。 ダイエット法が間違っているから？？？ 食事法を変えることによって痩せやすい体質へ。 少しずつ、健康的に体重を落としていく事が重要です。 健康的に痩せて、リバウンドしないのが理想ですよね。 [PR] PR |
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